Doe Sangue, doe vida! 14 de junho – Dia Mundial do Doador de Sangue

 

Este dia foi escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) visando reconhecer e agradecer os milhões de voluntários que doam sangue e, consequentemente, salvam vidas, contribuindo para que outras pessoas tenham saúde.

 

Além de manter os antigos doadores, esse dia vem também para fomentar os novos, para que entendam a necessidade e conheçam a escassez que ocorre com a falta de sangue nos hemocentros.

 

São esses doadores voluntários que continuam fazendo a sua parte, dedicando um pouco de si para salvar a vida de outras pessoas e fazê-las felizes! A meta é sempre buscar que mais pessoas façam parte deste ciclo do bem.

 

O Pesquisa Saúde parabeniza a todos os antigos e atuais doadores, e conta com todos vocês que ainda não doaram e podem fazer isso. Juntos, faremos deste dia uma comemoração de alegria e conquistas. Vá até um local de coleta mais perto de sua casa e faça sua parte, no link abaixo está a lista que reúne todos os hemocentros do Brasil:

http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/Sangue_Hemocentros_092010.pdf

 

A importância do teste do pezinho

 

Além de rápido e indolor para o bebê, trata-se de um exame laboratorial simples e que tem como função detectar doenças metabólicas, genéticas e infecciosas preventivamente, pois com o diagnóstico precoce é mais fácil determinar o tratamento adequado para a doença, tendo assim mais chances de alcançar a cura e evitar a alteração no desenvolvimento neuropsicomotor da criança.

 

Após o nascimento, o recomendado para se fazer este exame é até o sétimo dia de vida. É apenas uma picada para retirar uma quantidade mínima de sangue, que então será armazenado e utilizado para fazer os testes necessários.

 

 

Segundo o Programa Nacional de Triagem Neonatal – PNTN, toda criança nascida em território nacional tem direito ao teste do pezinho básico, totalmente gratuito. Além de ser obrigatório por lei, o teste é um direito seu, exija!

 

Não deixe para amanhã: os exames preventivos são essenciais!

A maioria das pessoas tem o costume de deixar para depois os exames preventivos. Ficam anos sem consultar o médico por não estarem doentes, sem sintomas de alguma doença ou até mesmo sem tempo. Esse comportamento é errado, pois alguns exames devem ser feitos rotineiramente, para poder acompanhar como anda a sua saúde, afinal, muitas doenças podem ser evitadas, assim como seu desenvolvimento dentro de nosso organismo.

 

Isso se enquadra tanto para homens quanto para mulheres. Ambos devem fazer um esforço e  procurar um médico, principalmente tratando-se de doenças hereditárias, quando se tem histórico  de parentes que já tiveram a determinada doença. Porém, o maior problema continua sendo as tais  doenças silenciosas que se manifestam quando já estão no estágio mais avançado, tornando seu  tratamento mais difícil.

 

Devemos estar cientes que ser saudável é essencial e indispensável, e na maioria das vezes só depende de nós mesmos cuidarmos disso. Por isso, não deixe para amanhã! Se fizer algum tempo que você não consulta com seu médico, vale a pena investir na sua saúde e da sua família. Faça exames preventivos regularmente!

 

Para auxiliar você, o Pesquisa Saúde possui um sistema de pesquisa, onde você encontrará os melhores profissionais de saúde. Busque já o mais adequado nesse endereço: http://pesquisasaude.com/

 

Durma bem e viva melhor: dicas para ter bons sonhos

É tão relaxante quando podemos deitar a cabeça no travesseiro, relaxar o  corpo e esvaziar a mente para ter um ótimo descanso. Pena que isso não passa de  um sonho para muitos de nós! Dia agitado, família, compromissos e tudo mais fazem com que não consigamos sossegar nem na hora reservada para isso: o sono.

Devemos nos perguntar: “Estou dormindo o suficiente?”. E, ainda mais  importante que isso, com qualidade? O problema é que não reconhecemos a  importância de um sono adequado e os benefícios que ele pode nos trazer, afinal é indispensável para nossa saúde física e mental.

Na saúde, o mau sono afeta em vários fatores: sonolência durante o dia, falta de atenção, raciocínio lento, dificuldade da concentração, entre outros mais graves como: diminuição do sistema imunológico, problemas gastrointestinais, perda crônica da memória e diminuição do tônus muscular.

Algumas dicas simples para que se tenha um bom sono são:

- Ter horários regulares
- Praticar hábitos saudáveis
- Evitar tirar cochilos durante o dia
- Praticar exercícios (sempre com acompanhamento)
- Alimentar-se bem e com qualidade

Lembre-se: uma noite bem dormida é sinal de qualidade todos os dias! Afinal, a insônia é um problema sério e que pode prejudicar muito a sua saúde. Cuide-se, siga as dicas e tenha ótimos sonhos!

Quer saber mais sobre o Pesquisa Saúde?

Você conhece o Pesquisa Saúde e sabe suas vantagens? O objetivo do Pesquisa Saúde é facilitar a busca de profissionais da saúde e dar informações sobre eles, fazendo assim, a reunião dos melhores profissionais em cada especialidade e melhorando a interação entre os internautas e esses profisionais. Em resumo, os profissionais cadastrados podem ser encontrados por seus pacientes com muito mais facilidade e rapidez.

 

Para que você entenda melhor e saiba como funciona, para que serve, como utilizar e como se cadastrar no Pesquisa Saúde, fizemos o vídeo abaixo que mostra as vantagens, funções benefícios de ser um cadastrado.  Mostra também o quanto será importante para os usuários a busca no Pesquisa Saúde.

 

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