Boas Festas com saúde!

Com a chegada do calor e as inúmeras confraternizações, as pessoas estão mais propensas a exagerar em alguns aspectos. Muitos conhecem essa tão esperada época como a da perdição, afinal, qualquer esforço feito durante o ano todo, acabam sendo esquecidos, prevalecendo o descuido e a má alimentação.

 

É certo que não tem como fugirmos dos deliciosos pratos de comida servidos nessa época, por isso, deve-se criar a consciência, se auto-policiar e pensar nos benefícios, fazendo as escolhas certas e controlando-se. Além da comida, devemos também nos controlar na bebida e o excesso do álcool, que além de conterem várias calorias, quando ingeridas em grandes quantidades, podem levar à desidratação, agindo como um diurético, ou seja, estimulando a formação de urina e conseqüentemente a perda de água do organismo.

 

Evite comidas gordurosas, sobremesas calóricas e o excesso em qualquer tipo de alimento. Seu corpo agradece e o seu bem-estar também. Saiba aproveitar esses momentos perto de quem você gosta, com certeza suas festas de fim de ano serão mais agradáveis e saudáveis.

 

 

Luta contra AIDS: a busca do mundo para vencer esse desafio!

Hoje comemoramos o dia mundial de combate à AIDS, são diversas ações espalhadas por todo o mundo, que juntas tem o objetivo de tratar, conscientizar e cuidar dos doentes, além de prevenir toda a população dessa doença que está tão espalhada e disseminada e que pode ser contida com a consciência das pessoas.

 

Com o apoio da Organização das Nações Unidas (ONU), a Assembléia Mundial de Saúde no ano de 1987, decidiu transformar 1o de dezembro no Dia Mundial de Luta contra a AIDS, com o objetivo de revigorar a solidariedade e consciência das pessoas, e através de estratégias realizadas todo ano, busca também através de ações, sensibilizar a opinião pública.

 

É aconselhável que todas as pessoas façam o teste do HIV, mesmo sem ter os sintomas da doença. Além de incentivar as pessoas a sua volta para fazerem o mesmo, afinal, é em nosso papel de cidadão que devemos buscar sempre melhorias para nossa sociedade.
Além disso, o dia mundial de luta contra a AIDS serve também para combater a discriminação e preconceito com as pessoas infectadas pelo vírus, fortalecer a importância de testes, e principalmente instruir as pessoas a se protegerem, mostrando assim, que todo ser humano merece saúde e viver bem! Faça sua parte!

 

Saiba mais sobre a AIDS e as outras tantas DSTs (doenças sexualmente transmissíveis) que existem e como se prevenir no portal do Ministério da Saúde: http://www.aids.gov.br/

 

 

Homeopatia – Uma alternativa para cuidar da sua saúde!

No dia 21 de novembro comemoramos o dia nacional da Homeopatia. A data escolhida recorre da chegada dessa técnica ao Brasil através do francês Benoit Jules Mure no ano de 1844, que ficou conhecido como Bento Mure pelos brasileiros. Ele que se instalou no vale do Itajaí, aplicou suas técnicas nas pessoas e difundiu sua forma de cura, que por muitos foi chamada de milagrosa.

 

Na verdade a homeopatia nada mais é do que fornecer a cura natural, estabelecendo uma reação de restauração da saúde por suas próprias forças, de dentro para fora. O medicamento usado é preparado por um processo que consiste em diluição sucessiva da substância, sucussão e “potencialização”, desenvolvidos através de uma série de passos.

 

Essa medicina alternativa é considerada desde 2006 no Brasil como uma especialidade médica. Além disso, trata-se de uma das poucas práticas que fazem parte desse segmento, recomendadas pela OMS (Organização Mundial de Saúde).

Duas comemorações, duas batalhas

Dia 11 de outubro é sinônimo de consciência, afinal, comemoramos o Dia Internacional da Prevenção à Obesidade e o Dia do Deficiente Físico, duas realidades que estão presentes em nossas vidas, seja direta ou indiretamente. Cada uma delas com suas características, por isso devemos tratar com atenção e dedicação cada uma delas.

 

A Obesidade que atinge mundialmente milhões de pessoas tem se tornado algo mais comum do que imaginamos. As complicações em si também aumentaram, criando um alerta para que as pessoas se previnam e cuidem de sua alimentação, visando o bem-estar e qualidade de vida. Não se pode esquecer que conta a consciência de cada um, lembrando que é indispensável o acompanhamento médico. Previna-se, alimente-se bem e com saúde, pratique exercícios e aproveite o melhor da vida.

 

No dia do deficiente físico, devemos ficar de olho no apoio às pessoas que são deficientes, dando a elas todo o suporte necessário e lutando juntos na busca de uma sociedade menos preconceituosa e mais ativa e preocupada com as necessidades de todos, visando principalmente à acessibilidade e inclusão no mercado de trabalho. Vale lembrar também da importância que deve ser dada à dedicação e esforço que os deficientes físicos tem, afinal, não são fáceis as barreiras enfrentadas, por isso devemos dar total apoio a elas.

 

Dia mundial do Dentista

A saúde da sua boca requer cuidados especiais, mas não se pode esquecer o papel indispensável do dentista, que tem seu dia comemorado hoje, 03 de outubro. Muito além da parte estética, o dentista também tem o papel de tratar dos problemas bucais em geral, tais como: problemas na gengiva, boca, face, realizando obturações, dentaduras, restaurações, etc.

 

É valido lembrar que devemos acompanhar um dentista desde criança, sendo indispensável para o desenvolvimento correto da dentição e evitar problemas posteriores, visando sempre os cuidados essenciais e higiene correta evitando bactérias e o surgimento de cáries.

 

Valorize o profissional, afinal, é indispensável sua presença no nosso bem estar. Sorria com saúde!

 

Parabéns a todos os dentistas que escolheram dedicar-se ao bem estar da sociedade, conscientizando e tratando cuidadosamente cada caso.

 

 

Doe uma chance de viver, doe órgãos


Além de amor de solidariedade a doação de órgãos e tecido é um ato de muita compaixão com aqueles que permanecem na esperança de poder ter uma vida normal e sem complicações. É essa conexão entre o doador e o receptor que fazem da doação de órgãos muito mais do que um transplante e sim uma nova chance de vida a alguém.

 

Milhares de pessoas esperam e contam com a solidariedade de outras tantas, por isso devemos estar cientes dessa necessidade pela qual quem precisa passa. Enxergar com olhos solidários aqueles que buscam motivos para viverem felizes.

 

Para que todos estejam cientes da importância e mobilizados a ajudar aqueles que precisam, surgiu a ADOTE (Aliança Brasileira pela Doação de Órgãos e Tecidos), promovendo mudanças de atitudes e valores da Sociedade e Estado para preservar e melhorar a vida.

 

Segundo o Portal da Saúde, do Ministério da Saúde: “O passo principal para você se tornar um doador é conversar com a sua família e deixar bem claro o seu desejo. Não é necessário deixar nada por escrito. Porém, os familiares devem se comprometer a autorizar a doação por escrito após a morte. A doação de órgãos é um ato pelo qual você manifesta a vontade de que, a partir do momento da constatação da morte encefálica, uma ou mais partes do seu corpo (órgãos ou tecidos), em condições de serem aproveitadas para transplante, possam ajudar outras pessoas.”

 

Garanta o futuro de outras pessoas e a alegria de outras famílias, avise seus familiares: Doe órgãos!

 

Nutricionistas: Parabéns pelo seu dia

É com grande prazer que comemoramos com todos os profissionais que utilizam da nutrição e da busca por uma alimentação correta o bem-estar de muitas pessoas! Melhorando a qualidade de vida dessas pessoas, o nutricionista aplica as necessidades delas, buscando sempre o melhor caminho para uma reeducação alimentar.

 

O dia 31 de agosto foi escolhido devido a criação da Associação Brasileira de Nutricionistas (ABN), em 1949, e que atualmente é Associação Brasileira de Nutrição (ASBRAN) que defende os interesses de todos os Nutricionistas Brasileiros, fortalecendo assim a formação e especialização desses profissionais.

 

Desejamos que todos os nutricionistas exerçam sempre essa profissão maravilhosa que tem como objetivo o melhoramento da condição da saúde dos brasileiros e brasileiras. O Pesquisa Saúde parabeniza cada um de vocês, que exercem um papel muito importante na sociedade, visando qualidade de vida de muitas pessoas e famílias!

 

E para quem não é nutricionista, uma dica deles: lembrem-se que uma alimentação balanceada, com todos os elementos que o nosso corpo precisa, muita água, frutas e verduras, resultam em uma vida mais saudável, longa e feliz. Acredite!

 

Um ato de amor e saúde: dia mundial da amamentação


Você sabe o que significa amamentar? Amamentar é muito mais que dar leite materno ao bebê.  É dar vida, amor, saúde e garantir um momento único para compartilhar o carinho entre mãe e filho. Hoje, dia 1º de agosto, o mundo todo comemora essa ação tão maravilhosa realizada pelas mamães: o ato de amamentar. Estabelecida desde 1992 pela World Alliance for Breastfeeding Action (WABA), a Semana Mundial de Aleitamento Materno, que conta com o apoio do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO), tem o objetivo de facilitar e fortalecer a mobilização social para a importância da amamentação. Comemorada entre os dias 1 a 7 de Agosto, já envolve mais de 120 países, considerando-se as iniciativas e esforços globais relacionados com o tema.

 

Saiba algumas curiosidades sobre o leite materno:

» O leite do peito é o melhor alimento para a criança até os 6 meses de idade. Contem tudo que o bebê necessita para crescer e se desenvolver

» Até completar 6 meses de vida, o bebê não precisa ingerir mais nada além de leite. Isso significa que não se deve dar nenhum outro alimento sólido ou líquido, como água, sumos, chá de raízes tradicionais e nem papas

» O colostro é o leite que sai nos primeiros dias e tem uma cor amarelada. Este leite é muito bom porque protege o bebê contra as infecções

» O leite materno não tem horário, quanto mais o bebê mamar, mais leite a mãe produzirá

» O leite materno é higiênico, protege a criança contra as infecções;

» O leite materno transmite calor, amor, afeto e segurança ao bebê

» O leite materno não custa dinheiro, não gasta água nem combustível para a sua preparação

» Quando iniciado logo após o parto, estimula a contração do útero, reduzindo a perda de sangue e o risco de hemorragia

» O leite materno continua a ser importante para o crescimento e desenvolvimento do bebé até aos 2 anos de idade.

 

A luta contra a Hepatite

Não importa de qual tipo, é uma doença que deve ser enfrentada, e para que isso aconteça cada um deve fazer a sua parte, para que os índices mudem. Trata-se de uma inflamação no fígado, órgão extremamente importante para as funções vitais do nosso organismo.

 

Além de perigosa, é silenciosa! 1 em cada 33 pessoas possui Hepatite C e não sabe! E se descoberta precocemente possui mais chances de cura.

 

É por essa razão que está sendo desenvolvida no Brasil uma ação para incentivar as pessoas a fazerem o teste anti-HCV. Utilizando as redes sociais mais relevantes e o site Hepatites com explicações e uma “passeata online” com as pessoas que aderiram a ideia, a campanha #quebreosilencio, desenvolvida pelo grupo “Procura C”, tem feito um trabalho extraordinário para conscientizar os brasileiros, afinal os números são assustadores, sendo que essa doença atinge cerca de 4 milhões só em nosso país. E no dia 28 de julho (Dia mundial das Hepatites) a detecção será feita em vários estados do Brasil.

 

O Pesquisa Saúde parabeniza e acima de tudo apóia e também participa desta passeata! Sabemos da importância e queremos quebrar esse silêncio junto com cada um de vocês!

 

Pediatra: buscando o bem estar dos pequenos

É indiscutível a presença do pediatra no desenvolvimento saudável de uma criança. Porém, muitas vezes, essa profissão é desvalorizada.  A relação da família, criança e pediatra deve ser levada muito a sério visando o bem estar dos pequenos. Juntos devem fazer o que é melhor para o desenvolvimento deles.

 

E por diversas razões que no dia 27 de julho comemoramos a indispensável presença deste profissional na vida de todos nós! Com personalidade variada e modos distintos de se trabalhar com crianças, essa profissão exige dedicação, atenção, paciência e acima de tudo empenho para passar segurança aos pais que chegam assustados ao consultório, querendo uma solução para o problema, principalmente aos papais de primeira viagem!

 

Essa data foi escolhida, porque foi no dia 27 de julho a criação da Sociedade Brasileira de Pediatria que tem como função dedicar-se ao estudo e problemas das patologias infantis.

 

Devemos valorizar esta profissão, mesmo que tenhamos algumas dúvidas ao escolher a pessoa certa para os cuidados com as crianças. Afinal, será este profissional que cuidará das pessoas que mais amamos, por isso devemos ficar atentos e buscar sempre bons profissionais, referências, etc.

 

 

Parabéns a todos os pediatras! Continuem fazendo este lindo trabalho e exercendo com amor a profissão, visando cuidar da saúde do que será o futuro de nosso país!