Boas Festas com saúde!

Com a chegada do calor e as inúmeras confraternizações, as pessoas estão mais propensas a exagerar em alguns aspectos. Muitos conhecem essa tão esperada época como a da perdição, afinal, qualquer esforço feito durante o ano todo, acabam sendo esquecidos, prevalecendo o descuido e a má alimentação.

 

É certo que não tem como fugirmos dos deliciosos pratos de comida servidos nessa época, por isso, deve-se criar a consciência, se auto-policiar e pensar nos benefícios, fazendo as escolhas certas e controlando-se. Além da comida, devemos também nos controlar na bebida e o excesso do álcool, que além de conterem várias calorias, quando ingeridas em grandes quantidades, podem levar à desidratação, agindo como um diurético, ou seja, estimulando a formação de urina e conseqüentemente a perda de água do organismo.

 

Evite comidas gordurosas, sobremesas calóricas e o excesso em qualquer tipo de alimento. Seu corpo agradece e o seu bem-estar também. Saiba aproveitar esses momentos perto de quem você gosta, com certeza suas festas de fim de ano serão mais agradáveis e saudáveis.

 

 

13 de dezembro – Dia do Cego

Esta data foi criada pelo então Presidente da República Jânio da Silva Quadros, que a partir do Decreto nº 51.405/61, publicado no Diário Oficial da União, para incentivar os princípios e a solidariedade humana, visando que a sociedade se conscientize, estimulando assim que a sociedade viva sem discriminação e distinção.

 

A convivência com os deficientes visuais tendem a ser um pouco complicada no começo, porém, com a adaptação correta do deficiente e dos familiares e algumas técnicas torna-se um convívio bom para a pessoa cega, que consegue se adequar ao modo de vida.

 

O objetivo como um todo é contribuir para a integração social das pessoas cegas, com visão subnormal e aquelas que enxergam normalmente, além disso, rever os conceitos da sociedade e principalmente enfrentar as dificuldades que os deficientes passam. Afinal, as escolas, vias públicas, meios de transporte, entre outros não estão preparados para receber aos deficientes. Abaixo algumas dicas de como oferecer ajuda aos deficientes sem atrapalhar:

 

- Sempre pergunte antes de agir. Se você não souber em que e como ajudar, peça explicações de como fazê-lo;

 

- Ofereça sua ajuda sempre que um(a) cego(a) parecer necessitar. Mas não ajude sem que ele(a) concorde;

 

- Para guiar uma pessoa cega, ela deve segurar-lhe pelo braço, de preferência no cotovelo ou no ombro.

 

Lembre-se: uma pessoa cega é como você, trate-a com o mesmo respeito que você trata uma pessoa que enxerga;

 

Uma das soluções para os problemas relacionados a convivência e adaptação ao modo de vida dos cegos é a conscientização das pessoas, visando acabar com o preconceito, dando oportunidade, atenção e cuidados aos deficientes visuais.

 

 

Luta contra AIDS: a busca do mundo para vencer esse desafio!

Hoje comemoramos o dia mundial de combate à AIDS, são diversas ações espalhadas por todo o mundo, que juntas tem o objetivo de tratar, conscientizar e cuidar dos doentes, além de prevenir toda a população dessa doença que está tão espalhada e disseminada e que pode ser contida com a consciência das pessoas.

 

Com o apoio da Organização das Nações Unidas (ONU), a Assembléia Mundial de Saúde no ano de 1987, decidiu transformar 1o de dezembro no Dia Mundial de Luta contra a AIDS, com o objetivo de revigorar a solidariedade e consciência das pessoas, e através de estratégias realizadas todo ano, busca também através de ações, sensibilizar a opinião pública.

 

É aconselhável que todas as pessoas façam o teste do HIV, mesmo sem ter os sintomas da doença. Além de incentivar as pessoas a sua volta para fazerem o mesmo, afinal, é em nosso papel de cidadão que devemos buscar sempre melhorias para nossa sociedade.
Além disso, o dia mundial de luta contra a AIDS serve também para combater a discriminação e preconceito com as pessoas infectadas pelo vírus, fortalecer a importância de testes, e principalmente instruir as pessoas a se protegerem, mostrando assim, que todo ser humano merece saúde e viver bem! Faça sua parte!

 

Saiba mais sobre a AIDS e as outras tantas DSTs (doenças sexualmente transmissíveis) que existem e como se prevenir no portal do Ministério da Saúde: http://www.aids.gov.br/

 

 

Dia nacional do Combate ao Câncer Infantil

 

Com números alarmantes e a situação como está não dá pra ficar. Atualmente, o câncer é a segunda maior causa de mortalidade infantil no nosso país. É por isso que no dia 23 de novembro comemoramos o Combate ao Câncer Infantil, tentando dessa maneira, deixar as pessoas mais informadas e conscientes da situação.

 

Cabe a nós ficarmos atentos a possíveis sintomas nas crianças, afinal, segundo o GRAAC (Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer) atualmente, os métodos utilizados no tratamento do câncer infantil garantem altos índices de cura, perto de 70%. Mas, para se chegar nesse patamar, é fundamental o diagnóstico precoce. Devemos dar muita atenção aos pequenos detalhes, os sinais mais freqüentes são:

 

Caroços no pescoço, nas axilas e na virilha, ínguas que não resolvem;

- Aumento de tamanho de barriga;

- Brilho branco em um ou nos dois olhos quando a criança sai em fotografias com flash;

- Dores de cabeça pela manhã e vômito;

- Manchas arroxeadas na pele, como hematomas ou pintinhas vermelhas;

- Dores nas pernas  que não passam e atrapalham as atividades das crianças.


Por isso nunca é demasiada a prevenção e atenção ao assunto! E você, que pode ajudar, contribua de alguma forma para que consigamos vencer essa batalha e cuidar dos pequenos brasileiros.

 

 

Homeopatia – Uma alternativa para cuidar da sua saúde!

No dia 21 de novembro comemoramos o dia nacional da Homeopatia. A data escolhida recorre da chegada dessa técnica ao Brasil através do francês Benoit Jules Mure no ano de 1844, que ficou conhecido como Bento Mure pelos brasileiros. Ele que se instalou no vale do Itajaí, aplicou suas técnicas nas pessoas e difundiu sua forma de cura, que por muitos foi chamada de milagrosa.

 

Na verdade a homeopatia nada mais é do que fornecer a cura natural, estabelecendo uma reação de restauração da saúde por suas próprias forças, de dentro para fora. O medicamento usado é preparado por um processo que consiste em diluição sucessiva da substância, sucussão e “potencialização”, desenvolvidos através de uma série de passos.

 

Essa medicina alternativa é considerada desde 2006 no Brasil como uma especialidade médica. Além disso, trata-se de uma das poucas práticas que fazem parte desse segmento, recomendadas pela OMS (Organização Mundial de Saúde).

Dia Mundial de Combate à Diabetes

Apesar de ser uma doença mundialmente conhecida e as várias campanhas realizadas para precaução, vale sempre lembrar como devemos estar atentos para as causas e cientes do que devemos fazer para evitar essa doença. A necessidade da prevenção é devido ao número alarmante, afinal, só no Brasil a diabetes atinge mais de dez milhões de brasileiros, de acordo com dados do Ministério da Saúde.

 

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem dois tipos principais de diabetes, o diabetes tipo 1, também chamado de DM1, e o diabetes tipo 2, chamado de DM2. O DM1 é aquele em que há ausência de produção de insulina pelo pâncreas.  Já o DM2 responde por 95% dos casos da doença e acomete principalmente adultos com mais de 40 anos, onde as estatísticas mostram que, devido à alimentação inadequada e à falta de prática esportiva, a obesidade segue crescendo dia a dia.

 

Hoje, dia 14 de novembro comemoramos o Controle da Diabetes, e para isso cada um deve fazer  sua parte, seja apoiando as pessoas que possuem a doença, quanto prevenindo-se e fazendo exames regularmente!

 

 

Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez

Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 15 milhões de brasileiros têm problemas auditivos recorrentes de diversos fatores ou doenças. Esse número alarmante faz com que nos mantenhamos cientes da dimensão e lutemos para que haja a prevenção todos os dias, e não apenas hoje, dia que comemoramos nacionalmente a Prevenção e Combate à Surdez.
 
Desde 2 de agosto de 2010 a Lei 12.303  tornou obrigatória a realização do teste da orelhinha em recém nascidos. Visando diagnosticar precocemente possíveis doenças que afetem a criança, fazendo assim o tratamento com mais chances de cura.
 
Porém vale lembrar que essa prevenção serve também para os adultos, que cientes, devem ir regularmente ao Otorrinolaringologista verificar como anda a sua audição, pois estamos lidando com um dos mais importantes sentidos do ser humano. Previna-se contra a Surdez, combata a comodidade fazendo exames preventivos e conscientizando as pessoas que você conhece!

Saúde bucal: Vamos valorizar!

A higiene e saúde bucal são indispensáveis para que uma pessoa se sinta bem. Não apenas esteticamente, mas sim, com todos os elementos que fazem você se sentir saudável por completo.

 

No dia de hoje comemoramos o dia da saúde bucal, dia do dentista e do cirurgião dentista, o que nos faz lembrar o quão importante é estarmos preocupados com a saúde bucal e dar valor a esses profissionais que fazem com que sejamos mais saudáveis, cuidando, tratando e acompanhando nossa saúde.

 

Essa data foi escolhida porque no mesmo dia (25/10) em 1884 foi assinado o decreto 9.311, que criou os primeiros cursos de graduação de Odontologia do Brasil, no Rio de Janeiro e na Bahia, fazendo com que nós brasileiros entrássemos no privilégio de desenvolvimento dessa reconhecida profissão e tão importante exercício na área da saúde.

 

Além disso, ainda contamos com aqueles que fazem trabalhos voluntários, facilitando o acesso das pessoas que não possuem condições de pagar um tratamento. É maravilhoso ver que muitos de vocês buscam na profissão uma forma de poder ajudar a sociedade, mostrando que muito mais do que uma profissão, trata-se de um dom.

 

Parabéns à aqueles que se dedicam sem medir esforços e visam a qualidade de vida das pessoas.

 

 

Todo dia, salvando vidas. Feliz Dia do Médico!

 

No dia de hoje, devemos demonstrar todo o nosso reconhecimento por aquelas pessoas que atuam na medicina. Os médicos são aqueles profissionais que desde antes de nascermos estão nos acompanhando. São eles que seguem conosco por muitos anos garantindo qualidade de vida e saúde em vários momentos de nossas vidas.

 

Seja qual for a área de atuação ou especialidade, todos os médicos são essenciais e indispensáveis para a sociedade.Há muitos séculos, os médicos vêm desempenhando um papel de dedicação e empenho naquilo que fazem. Devemos ser gratos a todo o esforço desses profissionais que buscam a qualidade de vida da sociedade por meio de tratamentos adequados a cada paciente e pesquisas que auxiliam no melhoramento da ciência da medicina.

 

O Pesquisa Saúde parabeniza todos os médicos! Desejamos uma vida com muitas conquistas e realização nessa profissão maravilhosa que vocês exercem! Parabéns pelo seu dia!

 

13de outubro: dia do Terapeuta Ocupacional e do Fisioterapeuta

Diferente do que todo mundo pensa, o Terapeuta Ocupacional e o Fisioterapeuta atuam em profissões distintas dentro da área da saúde, sendo que o terapeuta ocupacional trabalha no planejamento e organização no cotidiano de uma pessoa pessoa, para que ela tenha qualidade de vida e esteja orientada em suas atividades do dia-a-dia, baseado nas condições que ela está, já o fisioterapeuta cuida da prevenção e recuperação de pessoas que apresentem algum problema físico, facilitando assim que ela desempenhe bem seus movimentos.

 

Contudo, hoje comemoramos o dia de ambos, para lembrar a toda sociedade da importância que esses profissionais têm ao desempenhar sua profissão, visando qualidade de vida à muitas pessoas que passam por dificuldades físicas e precisam de um acompanhamento e tratamento que facilitarão suas vidas.

 

No dia 13 de outubro de 1969 foi promulgado o Decreto-Lei 938 regulamentando as profissões de fisioterapeuta e de terapeuta ocupacional no Brasil, sendo assim, essa data foi escolhida para que relembremos sempre da importância dessas profissões. Segundo o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), atuam regulamentados cerca de 152.250 fisioterapeutas e 13.444 terapeutas ocupacionais no Brasil atualmente.

 

O Pesquisa Saúde deseja a todos vocês profissionais muitas de conquistas  e parabeniza a dedicação naquilo que desempenham.