31 DE MAIO – DIGA NÃO AO TABACO

 

Conscientizar nunca é demais, principalmente quando se tem dados tão assustadores quanto os que envolvem os fumantes. Afinal no Brasil, além de fazer 200 mil vítimas por ano (5 milhões no planeta), de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o fumo é fator casual de 50 doenças diferentes, destacando-se as cardiovasculares, o câncer e as doenças respiratórias obstrutivas crônicas.

 

São inúmeras as consequências que esta droga produz no corpo do ser humano, afinal na fumaça de um cigarro existem cerca de 4.700 substancias tóxicas diferentes e que afetam o organismo, por isso não é de se espantar que 90% dos casos de câncer do pulmão estejam relacionados ao tabagismo.

 

Não se deixe influenciar pelas pessoas, cuide do seu corpo, da sua saúde e das pessoas que convivem com você, que afinal, são prejudicadas pelos seus atos. Reflita e faça valer este combate neste dia e para o resto da sua vida, diga NÃO ao tabaco!

 

15 de maio é dia de combater a infecção hospitalar

 

Estima-se que cerca de 45 mil óbitos anuais no Brasil sejam provocados pela infecção hospitalar. Estes dados, além de gerar um grande gasto com pacientes com a infecção, causam um grande impacto para a saúde do País. Para reverter esses dados o Ministério da Saúde determinou a criação de Comissão de Controle de Infecção Hospitalar em todos os hospitais, mas infelizmente nem todos obedecem a essa determinação. Com pequenas atitudes durante o dia, principalmente atitudes dos profissionais da saúde que estão diretamente ligados ao ambiente hospitalar, podemos reverter a situação.    Para que os processos contra a infecção hospitalar funcionem, devemos tomar consciência e refletir sobre os nossos atos dentro do ambiente hospitalar. Afinal, qualquer um de nós ao frequentar o hospital pode estar sendo descuidado com esses fatores, e podemos também ser vítimas, contraindo a infecção.

 

Portanto, tome os cuidados necessários, cumpra as regras determinadas pelo hospital e ajude a combater esse mal que pode ser evitado com pequenos esforços. Vamos fazer dos hospitais do nosso País um ambiente saudável e que proporcione segurança.

 

Veja como você pode ajudar:


LAVAR AS MÃOS antes e após o contato com os pacientes

 

LIMPAR o ambiente e os materiais que o paciente utilizar

 

ESTERELIZAR os materiais utilizado com pacientes

 

Fazer CONTROLE DE QUALIDADE de todos os processos de aquisição de materiais, procedimentos e rotinas garante a minimizaçãodos riscos de infecção hospitalar.

 

 

Dia do Oftalmologista: para enxergarmos um futuro bom para todos

No dia 7 de maio é dia de parabenizar aqueles que cuidam da saúde dos nossos olhos. Na medicina, a oftalmologia é direcionada ao tratamento da visão, seus cuidados e também a análise de sua fisiologia. Por esse motivo, devemos estar atentos a consultas periódicas e de prevenção.

 

Estima-se que dois em cada três casos de cegueira poderiam, de alguma maneira, ter sido evitados por um diagnóstico precoce e consequentemente um tratamento adequado. Portanto, devemos estar atentos a saúde dos olhos desde o nascimento.

 

Vale lembrar que o Teste do Olhinho é rápido e indolor. Segundo a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica, os dados assustam, pois se estima que no Brasil há “entre 25 mil a 30 mil crianças cegas, aproximadamente 150 a 180 crianças cegas para cada milhão de habitantes, e 600 a 720 crianças com visão subnormal para cada milhão de habitantes.”

 

São por esses motivos entre outros que devemos estar cientes da importância do oftalmologista para a medicina e nossa saúde.

 

O Pesquisa Saúde deseja que todos esses profissionais utilizem suas habilidades, esforço e dedicação para que o Brasil seja um país que consegue enxergar um futuro bom para todos!

 

Durma bem e viva melhor: dicas para ter bons sonhos

É tão relaxante quando podemos deitar a cabeça no travesseiro, relaxar o  corpo e esvaziar a mente para ter um ótimo descanso. Pena que isso não passa de  um sonho para muitos de nós! Dia agitado, família, compromissos e tudo mais fazem com que não consigamos sossegar nem na hora reservada para isso: o sono.

Devemos nos perguntar: “Estou dormindo o suficiente?”. E, ainda mais  importante que isso, com qualidade? O problema é que não reconhecemos a  importância de um sono adequado e os benefícios que ele pode nos trazer, afinal é indispensável para nossa saúde física e mental.

Na saúde, o mau sono afeta em vários fatores: sonolência durante o dia, falta de atenção, raciocínio lento, dificuldade da concentração, entre outros mais graves como: diminuição do sistema imunológico, problemas gastrointestinais, perda crônica da memória e diminuição do tônus muscular.

Algumas dicas simples para que se tenha um bom sono são:

- Ter horários regulares
- Praticar hábitos saudáveis
- Evitar tirar cochilos durante o dia
- Praticar exercícios (sempre com acompanhamento)
- Alimentar-se bem e com qualidade

Lembre-se: uma noite bem dormida é sinal de qualidade todos os dias! Afinal, a insônia é um problema sério e que pode prejudicar muito a sua saúde. Cuide-se, siga as dicas e tenha ótimos sonhos!

Os riscos da automedicação


É comum ouvirmos conselhos e dicas de remédios para algum tipo de mal-estar ou complicações de saúde, e mesmo sabendo dos riscos da automedicação, escolhemos remédios como se fosse um produto qualquer sem considerar as conseqüências.
É valido lembrar que o resultado pode ser muito perigoso!

A automedicação pode apresentar riscos dos mais variados como: reações alérgicas, diarréia, tonturas e enjôos entre outros. Afinal, a pessoa pode tomar algum medicamento que seja alérgica sem saber, ou até mesmo fazer uma mistura entre componentes errados o que afetará o seu organismo. Segundo dados da Associação Brasileira das Indústrias Farmacêuticas (Abifarma), todo ano morrem no país cerca de 20 mil pessoas vítimas de automedicação, ligada à intoxicação e à alergia.

Por isso, sempre que você estiver com algum problema de saúde, evite a automedicação. Os remédios são drogas que podem prejudicar o organismo e a qualidade de vida. É aconselhável sempre procurar a ajuda de um médico qualificado, e é por isso que o Pesquisa Saúde está aqui! Faça sua busca no nosso site e encontre o profissional adequado à sua necessidade!