Nutricionistas: Parabéns pelo seu dia

É com grande prazer que comemoramos com todos os profissionais que utilizam da nutrição e da busca por uma alimentação correta o bem-estar de muitas pessoas! Melhorando a qualidade de vida dessas pessoas, o nutricionista aplica as necessidades delas, buscando sempre o melhor caminho para uma reeducação alimentar.

 

O dia 31 de agosto foi escolhido devido a criação da Associação Brasileira de Nutricionistas (ABN), em 1949, e que atualmente é Associação Brasileira de Nutrição (ASBRAN) que defende os interesses de todos os Nutricionistas Brasileiros, fortalecendo assim a formação e especialização desses profissionais.

 

Desejamos que todos os nutricionistas exerçam sempre essa profissão maravilhosa que tem como objetivo o melhoramento da condição da saúde dos brasileiros e brasileiras. O Pesquisa Saúde parabeniza cada um de vocês, que exercem um papel muito importante na sociedade, visando qualidade de vida de muitas pessoas e famílias!

 

E para quem não é nutricionista, uma dica deles: lembrem-se que uma alimentação balanceada, com todos os elementos que o nosso corpo precisa, muita água, frutas e verduras, resultam em uma vida mais saudável, longa e feliz. Acredite!

 

29 de agosto: Dia Nacional de Combate ao Fumo – um combate que não pode parar

Anualmente o cigarro mata cerca de 200 mil pessoas só no Brasil de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA). A doença mais recorrente desta droga é o câncer de pulmão, sendo que 90% dos casos da doença são por causa dele. Além disso, o tabagismo pode causar outras doenças pulmonares como bronquite crônica e enfisema arteriais e cardíacas.

 

São dados que assustam, não é? Mas, infelizmente, muitos brasileiros não têm consciência das consequências que o fumo pode causar. Além disso, esquecem que quem sai prejudicado não é apenas o fumante, mas também as pessoas que convivem com ele, conhecidos como fumantes passivos, que inalam a fumaça do cigarro com todos os elementos químicos que fazem mal ao organismo. Nestes elementos inclui-se até mesmo a nicotina. Aliás, cada cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, dezenas delas cancerígenas.

 

O dia 29 de julho foi escolhido para fortalecermos o combate ao fumo, porém devemos pensar em conscientizar as pessoas de que esse combate deve ser feito todos os dias.

 

Se você é fumante ou conhece alguém, é a hora de unirmos para lutar contra essa droga que destrói sonhos. Procure orientação médica e conscientize-se. Lembre-se que uma vida saudável e muito longa espera por você. Busque felicidade e saúde, diga não ao tabaco!

 

Um ato de amor e saúde: dia mundial da amamentação


Você sabe o que significa amamentar? Amamentar é muito mais que dar leite materno ao bebê.  É dar vida, amor, saúde e garantir um momento único para compartilhar o carinho entre mãe e filho. Hoje, dia 1º de agosto, o mundo todo comemora essa ação tão maravilhosa realizada pelas mamães: o ato de amamentar. Estabelecida desde 1992 pela World Alliance for Breastfeeding Action (WABA), a Semana Mundial de Aleitamento Materno, que conta com o apoio do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO), tem o objetivo de facilitar e fortalecer a mobilização social para a importância da amamentação. Comemorada entre os dias 1 a 7 de Agosto, já envolve mais de 120 países, considerando-se as iniciativas e esforços globais relacionados com o tema.

 

Saiba algumas curiosidades sobre o leite materno:

» O leite do peito é o melhor alimento para a criança até os 6 meses de idade. Contem tudo que o bebê necessita para crescer e se desenvolver

» Até completar 6 meses de vida, o bebê não precisa ingerir mais nada além de leite. Isso significa que não se deve dar nenhum outro alimento sólido ou líquido, como água, sumos, chá de raízes tradicionais e nem papas

» O colostro é o leite que sai nos primeiros dias e tem uma cor amarelada. Este leite é muito bom porque protege o bebê contra as infecções

» O leite materno não tem horário, quanto mais o bebê mamar, mais leite a mãe produzirá

» O leite materno é higiênico, protege a criança contra as infecções;

» O leite materno transmite calor, amor, afeto e segurança ao bebê

» O leite materno não custa dinheiro, não gasta água nem combustível para a sua preparação

» Quando iniciado logo após o parto, estimula a contração do útero, reduzindo a perda de sangue e o risco de hemorragia

» O leite materno continua a ser importante para o crescimento e desenvolvimento do bebé até aos 2 anos de idade.

 

10 de julho – Dia Mundial da Saúde Ocular

Segundo dados apontados por médicos, cerca de oito em cada dez casos de perda da visão poderiam ter sido evitados, pois infelizmente a pessoa que tem a visão prejudicada procura a orientação médica quando já se é tarde demais. O caso é que independente se isso é falha do governo por falta de orientações ou recursos, esse quadro tem que mudar!

 

Visitas regulares a um oftalmologista são essenciais e indispensáveis. E para lembrar todos os cidadãos desta importância a OMS e a International Agency for Prevention of Blindeness escolheram 10 de julho como o Dia Mundial da Saúde Ocular, fazendo parte também do calendário do Ministério da Saúde.

Independente da idade, toda pessoa deve consultar um médico especializado e prevenir doenças e danos que podem causar até a cegueira.

 

Proteja seus olhos e a sua visão, tenha uma vida saudável, afinal ainda temos belos momentos para enxergar!

Abaixo algumas curiosidades do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) que esclarecem algumas dúvidas a respeito de nossa visão.

 

http://www.cbo.com.br/novo/publico_geral/dicas_uteis/curiosidades

 

21 de junho: Dia Nacional de Controle da Asma

 

Com a mudança de clima, frio, ambientes fechados e alguns outros fatores, essa época torna-se um pesadelo para as pessoas que possuem asma, uma doença pulmonar caracterizada pela inflamação crônica das vias aéreas, que se estreitam e oferecem dificuldade respiratória.

 

Segundo o Conselho Federal de Medicina, as crianças, que é o público mais frequentemente atingido pela doença, cerca de 70% apresentam sintomas durante os primeiros anos de vida. Muitas vezes o diagnóstico só é confirmado anos depois”. Por isso devemos estar atentos aos possíveis sintomas e tomar os devidos cuidados o mais rápido possível, e seguir fielmente o tratamento.

 

Alguns fatores que prejudicam e são de risco para as pessoas asmáticas são:
• Ácaro doméstico
• Fumaça de tabaco (independente se é fumante ativo ou passivo)
• Pêlos de animais
• Alérgeno de barata
• Pólens e mofo externo
• Mofo doméstico
• Atividade física

 

A prevenção para essa doença ainda não existe, mas alguns cuidados são indispensáveis. Procure estar sempre em ambientes arejados, vá regularmente ao médico e fique atento aos sintomas (tosse, chiado no peito e falta de ar).
Independente da gravidade, a pessoa que possui asma pode levar uma vida normal e saudável basta seguir o tratamento e os conselhos dados pelo médico.

 

Para saber mais, acesse: http://www.asmaticos.org.br/

 

Doe Sangue, doe vida! 14 de junho – Dia Mundial do Doador de Sangue

 

Este dia foi escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) visando reconhecer e agradecer os milhões de voluntários que doam sangue e, consequentemente, salvam vidas, contribuindo para que outras pessoas tenham saúde.

 

Além de manter os antigos doadores, esse dia vem também para fomentar os novos, para que entendam a necessidade e conheçam a escassez que ocorre com a falta de sangue nos hemocentros.

 

São esses doadores voluntários que continuam fazendo a sua parte, dedicando um pouco de si para salvar a vida de outras pessoas e fazê-las felizes! A meta é sempre buscar que mais pessoas façam parte deste ciclo do bem.

 

O Pesquisa Saúde parabeniza a todos os antigos e atuais doadores, e conta com todos vocês que ainda não doaram e podem fazer isso. Juntos, faremos deste dia uma comemoração de alegria e conquistas. Vá até um local de coleta mais perto de sua casa e faça sua parte, no link abaixo está a lista que reúne todos os hemocentros do Brasil:

http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/Sangue_Hemocentros_092010.pdf

 

A importância do teste do pezinho

 

Além de rápido e indolor para o bebê, trata-se de um exame laboratorial simples e que tem como função detectar doenças metabólicas, genéticas e infecciosas preventivamente, pois com o diagnóstico precoce é mais fácil determinar o tratamento adequado para a doença, tendo assim mais chances de alcançar a cura e evitar a alteração no desenvolvimento neuropsicomotor da criança.

 

Após o nascimento, o recomendado para se fazer este exame é até o sétimo dia de vida. É apenas uma picada para retirar uma quantidade mínima de sangue, que então será armazenado e utilizado para fazer os testes necessários.

 

 

Segundo o Programa Nacional de Triagem Neonatal – PNTN, toda criança nascida em território nacional tem direito ao teste do pezinho básico, totalmente gratuito. Além de ser obrigatório por lei, o teste é um direito seu, exija!